Od nedostatka sna pati svaka treća osoba na svijetu

Nedovoljan san pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija.

Rezultati studije objavljeni u časopisu “SLEEP” kojeg objavljuje Univerzitet u Oksfordu pokazuju da se sve više odraslih žali na nedovoljne količine sna.

Istraživanje pokazuje da je povećan broj ljudi koji se žale na nedovoljne količine sna, a kojih je u prethodnim studijama u zapadnim zemljama bilo između 20 i 30 odsto, prenosi Hina.

Između 33 i 45 odsto odraslih Australijanaca žali se na nedovoljne količine sna.

Slijede Amerikanci sa 35 odsto i Kanađani 30 odsto.

Broj ljudi koji ne dobijaju dovoljne količine sna u Velikoj Britaniji čini 37 odsto, u Singapuru 28, a u Francuskoj 26.

Nedovoljne količine sna mogu uzrokovati i ekonomske posljedice, navedeno je u studiji, a naučnici su analizirali i ankete u zemljama i baze podataka.

U istraživanju se navodi da je nedostatak sna povezan s problemima koncentracije, zbunjenošću, nervozom, procesuiranjem pogrešne informacije, padom motivacije, problemima u komuniciranju, ali i povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara, povišenog krvnog pritiska, debljine, dijabetesa i depresije.