Kako do uravnotežene ishrane uz pomoć malih promjena [INFOGRAFIKA]
Dijete, velika odricanja, izbjegavanja hrane, pa samim tim i druženja sa ljudima rijetko kada daju zadovoljavajući efekat, barem ne na duge staze.
Umjesto toga, možete da napravite neke sasvim male promjene u svakodnevnom životu, koje vam mogu donijeti daleko bolje rezultate i to za duži period.
Usvojite nove navike postepeno i posmatrajte kako vam se mijenja i izgled i raspoloženje, a kako da to najjednostavnije uradite, pogledajte u infografici:
Bizlife/Pixabay
