15 namirnica koje možete da jedete u neograničenim količinama
Kada ste na dijeti vrlo teško je izbjeći zamke grickanja.
Ipak, postoje namirnice koje možete da koristite kad “zagusti” i koje vam neće ometati plan mršavljenja.
B92 donosi spisak koji čine niskokalorične i zdrave namirnice koje mogu da budu vaše “grickalice” dok ste na dijeti. Najbolje je da ih jedete sirove ili pripremljene u nekoj salati. Time ćete svom organizmu obezbijediti vitamine i energiju da izdržite režim mršavljenja:
- celer
- rukola
- krastavac
- dinja
- jagode
- zelena salata
- paradajz
- brokoli
- karfiol
- alge
- grašak
- grejpfrut
- pomorandže
- borovnice
- maline
