Putovanje može usporiti starenje, pokazuje nova studija
Sljedeći put kada kažete da vam je potreban odmor da biste se oporavili od odmora, razmislite o novoj studiji u Australiji koja kaže da putovanje može biti dobro za vaše zdravlje i usporavanje znakova starenja.
Nova studija, objavljena u časopisu Science Daily, a koju je napisao kandidat za doktorske studije “Edith Cowan”, Fangli Hu, kaže da “zaboravite na noćne kreme s retinolom”, jer bi “putovanja mogla biti najbolji način da prkosite preranom starenju”.
Aktivnosti na putovanju u slobodno vrijeme “mogle bi pomoći u ublažavanju hroničnog stresa, ublažavanju pretjerane aktivacije imunološkog sistema i podsticanju normalnog funkcionisanja sistema samoodbrane”, zaključuje Hu u studiji.
„Bavljenje rekreacijom potencijalno oslobađa napetost i umor u mišićima i zglobovima. Ovo olakšanje pomaže u održavanju metaboličke ravnoteže tijela i povećava efikasnost sistema protiv oštećenja. Organi i tkiva tada mogu ostati u stanju niske entropije”, naveo je on.
Putovanja često uključuju fizičke aktivnosti poput planinarenja, penjanja, hodanja i vožnje bicikla, ističe Hu u studiji. “Fizički napor može podstaći metabolizam, potrošnju energije i materijalnu transformaciju, a sve to pomaže u koordinaciji samoorganizirajućih sistema.”
Fizička aktivnost tokom putovanja „može poboljšati i cirkulaciju krvi, ubrzati transport hranljivih materija i pomoći eliminaciji otpada kako bi se zajednički održao aktivan sistem samoizlječenja“, kaže Hu.
Pozitivno iskustvo putovanja može poboljšati zdravlje, ali ga negativno iskustvo može ugroziti, upozorava Hu u studiji.
Turisti bi se, s druge strane, “mogli suočiti s izazovima, uključujući zarazne bolesti, nesreće, povrede, nasilje, pitanja sigurnosti vode i hrane i zabrinutosti u vezi s neodgovarajućim turističkim angažmanom”, kaže Hu.
Putovanje i turizam, na primjer, pomogli su širenju epidemije COVID-a, istakao je autor studije.
Ipak, studija pokazuje da bi “terapija putovanja mogla biti revolucionarna zdravstvena intervencija”, kaže Hu.
“Starenje, kao proces, je nepovratan”, kaže Hu. “Iako se ne može zaustaviti, može se usporiti. Turizam se ne odnosi samo na slobodno vrijeme i rekreaciju. On takođe može doprinijeti fizičkom i mentalnom zdravlju ljudi. “
