Pet načina do motivacije za rano ustajanje zbog treninga
Da li ste vi od onih ljudi koji vole da vježbaju ujutru? Mnogi kažu da žele da budu ranojutarnji vježbači „kada porastu“ i pitaju se…
Otkriveno zašto ne volimo ponedjeljak
Istraživanje Flomay Reliefa u kojem je učestvovalo dvije hiljade ispitanika, pokazalo je da svaki treći čovjek ne voli ponedjeljak. Mnogi zaziru od ponedjeljka zbog poslovnih…
Ovo su najbolji načini za sprječavanje infarkta
Novo istraživanje je pokazalo šta može da smanji rizik od infarkta kod ljudi koji za to imaju genetsku predispoziciju. I pored toga što mnogi smatraju…
Novi način vježbanja zaludio sportske entuzijaste
Novi način vježbanja proširio se iz Švedske i u druge zemlje. Istovremeno sagorijeva kalorije, vježbaču pruža dobru formu i – spasava svijet od smeća. Plogging…
Prešli ste pedesetu? Počnite s vježbanjem
Bezbroj je izgovora da ne vježbate a među najčešćima je ‘izvlačenje’ na visoke godine. Suprotno raširenom mišljenju, zapravo su godine najbolji razlog da počnete sa…