Emocije utiču na zdravlje: Stres i bijes izazivaju bolesti, naučite da ih kontrolišete
Stanja kao što su depresija, pretjerana briga, strah, osjećanje krivice ili ljutnja vremenom dovode do promjena u fizičkom zdravlju čovjeka.
Prema kineskoj medicini, osnovni uzrok bolesti su emocije, a svaki organ povezan je sa određenom. Za pluća se vezuje tuga, za jetru bijes, za bubrege strah, za želudac briga. Svaki organ ima i svoj ukus.
Pluća vole začinjeno i ljuto, jetra kisjelo, slezina slatko, a bubrezi slano. Danas se sa sigurnošću može reći kako emocije mogu da izazovu bolest i da je psihosomatska medicina naučna disciplina koja se bavi proučavanjem psiholoških faktora koji su najznačajniji u nastajanju određenih bolesti.
Svima su poznate priče da je neko dobio infarkt poslije stresa na poslu, šećernu bolest poslije ozbiljne svađe, gubitka bliskog člana porodice ili je došlo do oboljenja štitne žlijezde poslije preseljenja ili odlaska od kuće. U svojoj okolini takođe često imamo prilike da čujemo da se nekom podigne pritisak kad se iznervira, proradi mu čir ili ga zaboli stomak.
Osobi koja nikako ne može duže vreme da „svari“ određeni problem prijeti pojava čira na želucu.
Povišen krvni pritisak obično je posljedica potisnutog bijesa. Učestalo potiskivanje bijesa često dovodi i do poremećaja pravilnog držanja tijela.
Strah, nesigurnost i različita anksiozna stanja često mogu da blokiraju spontano disanje, što dovodi do astme, bronhitisa i raznih alergija.
Osobe koje često sprječavaju sebe da iskažu iskrena i duboka osejćanja, spontanost i ljubav dovode sebe u opasnost da obole od kardiovaskularnih bolesti.
Najosjetljivije zone
Sistem za varenje – osobe koje su povučene imaju velikih problema s probavnim sistemom, a posebno one koje imaju teškoće u komunikaciji. Takvi ljudi najčešće pate od gastritisa ili čira.
Leđa – koliko puta samo čujemo i izgovaramo rečenicu: „Bole me leđa.“ Ali teško je tačno utvrditi da li nekoga stvarno bole leđa ili je to odraz psihičkog stanja. Osjećanje potištenosti, nakupljenog nezadovoljstva i ljutnje uzrokuje bolove u leđima – kažu naučnici.
Disajni sistem – bronhije i pluća – pod velikim su uticajem spoljašnjih problema. Astmatičari često ističu da ih nešto guši ili pritiska u grudima, ali kako se navodi u istraživanju, razlozi su uvijek psihološke prirode i emocionalno obojeni, jer njih guše određeni ljudi, situacije ili događaji.
Koža – osip, bubuljice ili pege po licu pokazuju da se osoba ne osjeća baš najbolje u svojoj koži. Često nam različita kožna oboljenja indirektno ukazuju da želimo da odbacimo neke ljude ili situaciju u kojoj živimo.
Ne skrivajte ljutnju
Pošto utiču na zdravlje, na emocijama treba raditi, posebno kad su u pitanju one koje nas vode u pravcu u kojem ne želimo. Skriveni bijes ili ljutnja sigurno će nam stvarati probleme u životu, kao i emocije koje nam onemogućavaju da komuniciramo hladne glave.
Kurir
