Stiže sezona gripa: Kako se zaštititi od ovog virusa
Grip je sezonska bolest čiji dolazak svake godine iščekujemo dolaskom hladnijih dana i boravkom više vremena u zatvorenim prostorima. Epidemije sezonskog gripa koje se javljaju…
Deset minuta vježbanja dnevno poboljšava pamćenje
Samo deset minuta blage fizičke aktivnosti dovoljno je da pojača moždanu povezanost i pomogne mozgu da napravi razliku između sličnih sećanja, navodi se u najnovijoj…
Srčani udar najveći je ubica na svijetu. Ovim savjetima ga možete izbjeći
Ako postoji dan u kojem bi trebalo da preokrenemo naše navike kako bismo duže živjeli, onda je to svakako 29. septembar, Svjetski dan srca. Dan…
Izbjegavajte peciva za doručak, ali i jogurt
Mnogo ljudi ne zna da pogrešan doručak može ozbiljno da naškodi tijelu i koje namirnice ne bi trebalo da unosimo na prazan želudac. B92 donosi…
Kasna večera nikako nije zdrava za srce
U poređenju sa obrocima koje konzumiramo u toku dana, namirnice koje unosimo noću okidači su za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne. Medicinska škola “Perelman” pri Univerzitetu…
Da li je zdravije ljetnje ili zimsko računanje vremena?
Čak 80 odsto Evropljana želi ukidanje stalnog pomicanja sata na ljetnje, odnosno zimsko računanje vremena, a EU je obećala da će i djelovati u tom…
Naučnici sumnjaju u svojstva probiotika
Hrana i preparati koji sadrže takozvane dobre bakterije potpuno su beskorisni za većinu populacije, prenose britanski mediji najnovije naučno istraživanje. “Dođete u supermarket, pronađete probiotike…
Metod koji koriste američki vojnici garantuje da ćete zaspati za 2 minuta
Otkriven je metod koju vojnici koriste kako bi si osigurali dovoljno sna, a koja navodno gotovo svima garantuje da će zaspati za dva minuta. Jednostavan…
Ovo je hrana koja sagorijeva masti i topi kilograme
Ukoliko želite da oslabite, bilo bi poželjno da znate koja hrana sagorijeva masti i dobra je za gubitak kilograma. Nema potrebe da se izgladnjujete i…
15 namirnica koje možete da jedete u neograničenim količinama
Kada ste na dijeti vrlo teško je izbjeći zamke grickanja. Ipak, postoje namirnice koje možete da koristite kad “zagusti” i koje vam neće ometati plan…