Zelene i crne masline: Koje su bolje i zdravije
Da li ste se ikada pitali postoji li neka veća razlika i koje su masline zapravo bolje? Zelene, crne ili one crvenkaste? Nesumnjivo je da su…
Najčešće zablude o soji
O soji godinama slušamo i čitamo oprečne priče pa bi bio red rasvijetliti činjenice i objasniti zašto su neke informacije o soji čisti mit u…
Studija: Industrijski prerađena hrana povećava opasnost od raka
Naučna studija sprovedena u Francuskoj nad 105.000 ljudi utvrdila je vezu između konzumiranja industrijski prerađene hrane i gotovih jela s rizikom dobijanja raka. Naučnici su…
Namirnice koje najbolje liječe gripu
Dajte svom imunitetu šansu da se bori protiv virusa. Znamo da je hrana lijek, isto kao što znamo da oboljelima od gripe često nije do…
Šta se dešava u organizmu kada izbacite šećer iz ishrane
Izbacivanje šećera iz ishrane ima brojne zdravstvene koristi, a mršavljenje odnosno, smanjenje rizika od gojaznosti, samo je jedna od njih. 1. Gubitak sala sa stomaka…
Prejeli ste se? Šetnja će ubrzati želudac
Nakon obilnog obroka dio se ljudi žali na kiselinu ili na opšti osjećaj prepunjenosti pa njemački stručnjaci preporučuju rješenje: šetnju nakon ručka ili večere koja…
Ortoreksija – opsjednutost koju sve češće primjećujemo kod ljudi
U 21. vijeku zabilježen je sve veći broj ljudi koji paze da se što zdravije hrane, ali i onih koji su postali opsjednuti tim načinom…
![Kako do uravnotežene ishrane uz pomoć malih promjena [INFOGRAFIKA]](https://investitor.me/wp-content/uploads/2018/01/good-health-e1516866531962.jpg)
Kako do uravnotežene ishrane uz pomoć malih promjena [INFOGRAFIKA]
Dijete, velika odricanja, izbjegavanja hrane, pa samim tim i druženja sa ljudima rijetko kada daju zadovoljavajući efekat, barem ne na duge staze. Umjesto toga, možete…