Metoda Leonarda da Vinčija: Kako da se naspavate za samo 4 sata
San koji se sastoji iz više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svijetu umjetnosti i pronalazača renesansne ere, Leonarda da Vinčija….
Svjetski dan spavanja: Koliko nam je sna zaista potrebno?
Svjetski dan spavanja obilježava se svake godine u petak uoči proljećne ravnodnevnice a ove godine pada 15. marta. Brojna istraživanja utvrdila su da je sedam…
Metod koji koriste američki vojnici garantuje da ćete zaspati za 2 minuta
Otkriven je metod koju vojnici koriste kako bi si osigurali dovoljno sna, a koja navodno gotovo svima garantuje da će zaspati za dva minuta. Jednostavan…
Od nedostatka sna pati svaka treća osoba na svijetu
Nedovoljan san pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija. Rezultati studije objavljeni u časopisu “SLEEP” kojeg objavljuje Univerzitet u…
Interesantno otkriće naučnika: Kako nam san može produžiti život
Duže spavanje vikendima može ublažiti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedovoljne količine sna radnim danom, pa čak i smanjiti rizik prerane smrti, kažu naučnici. Studija…
Vrijeme kada se noću budite otkriva šta nije u redu s tijelom
Tradicionalna kineska medicina izuzetno obraća pažnju na protok energije u tijelu. Tokom 24 sata, energija se usmjerava u različite organe kako bi se oni regenerisali…