5 savjeta psihoterapeuta: Uvijek je rješenje u jednostavnosti
Već smo na pragu drugog mjeseca u godini, a odluke poput dijete, fizičke aktivnosti (koje su najpopularnije) već su “pale u vodu”. Ne treba svake…
Dobrodošli u najdepresivniji dan u godini
Praznična euforija je splasnula, stižu računi za prethodni mjesec, u minusu ste zbog troškova oko slavlja, već ste počeli da kršite novogodišnje odluke, temperatura je…
5 jutarnjih rituala za uspješan dan
Kako započinjete svoj dan? Ima mnogo naučnih dokaza da su prvi sati nakon buđenja ključni za to kako će izgledati cijeli vaš dan. Ne bi…
Ljekari potvrdili: Čokolada bolje pomaže pri kašlju, nego sirup
Nekoliko ljekara potvrdilo je teoriju o tome da čokolada bolje pomaže u otklanjanju problema sa disanjem i problema sa kašljem nego sirup. Doktor za kardiovaskularne…
Laboratorijski nalazi stizaće i na mobilni telefon
Od početka naredne godine, u svim domovima zdravlja biće uvedeni elektronski laboratorijski nalazi. To znači da će se rezultati nalaza automatski slati u zdravstveni karton…
Stručnjaci kažu da guglanje zdravstvenih simptoma ima više štete nego koristi
Premda se sve više ljudi okreće internetu kada su posrijedi medicinski savjeti, “dr. Google” nije i ne može biti zamjena za stvarnog ljekara, kažu zdravstveni…
Previše ste okupirani poslom? Možda je vrijeme da posjetite psihologa
Prevelika posvećenost poslu može u priličnoj mjeri da poremeti osobe koje žele da ispune sve obaveze težeći nesvjesno savršenstvu. Visoka svijest o zadatim ciljevima uvodi…
Šest mentalnih trikova: Kako da izbjegnete praznično gojenje
Praznike dočekujemo sa najboljim namjerama: unos zdravog obroka prije odlaska na praznične zabave, ubacivanje termina za vježbanje par puta nedjeljno u već gust raspored i…
Spavate duže od osam sati? Odmah se obratite ljekaru
Ukoliko svaki dan spavate više od osam sati, trebalo bi da posetite ljekara. Novo istraživanje pokazalo je da ukoliko previše spavate, možete da imate ozbiljne…
Zašto kijamo i kuda odlaze bakterije?
Na hladnom zimskom vremenu kijanje je kod većine ljudi redovna pojava. A da li ste razmišljali šta se tokom kijanja dešava? Svi spontano zatvaramo oči,…