Preduslov za uspjeh – pozitivan pogled na svijet oko sebe
Svi milioneri koji su sami zaradili svoj novac imaju isti tip ličnosti, tvrdi Tom Korli, koji je proučavao 233 milionera pet godina. To znači da…
Svjetska zdravstvena organizacija potvrdila: Hronični stres na poslu je bolest
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je u registar bolesti uvela i burnout, odnosno hronični stres na radnom mjestu, javili su danas evropski mediji. Medicinski stručnjaci su…
5 zanimanja koja vam pružaju najviše vremena za spavanje
Hvatate sebe da radite do kasno u noć ili radite rano ujutro da biste stigli da sve obaveze završite na vrijeme? Možda je vrijeme da…
Stresan posao i nekvalitetan san smrtonosna su kombinacija
Od ranije je poznato da stres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi…
Otkrivena tajna: Zašto nam vikend “proleti” i kako da ga usporimo
Ako sve o čemu mislite kada dođe ponedjeljak jeste da je vikend brzo prošao, možda bi trebalo nešto da promijenite u budućnosti. Ispostavilo se da…
Metoda Leonarda da Vinčija: Kako da se naspavate za samo 4 sata
San koji se sastoji iz više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svijetu umjetnosti i pronalazača renesansne ere, Leonarda da Vinčija….
Pet načina do motivacije za rano ustajanje zbog treninga
Da li ste vi od onih ljudi koji vole da vježbaju ujutru? Mnogi kažu da žele da budu ranojutarnji vježbači „kada porastu“ i pitaju se…
5 lakih načina da se svakog dana hranite zdravije
Brojni su savjeti o tome kako se hraniti zdravo, ali ako ćemo iskreno, ponekad nas „mrzi“ da o svemu tome razmišljamo. Naročito kad smo gladni…
Slovenija zabranjuje pomfrit i drugu hranu sa visokim sadržajem masti
Slovenija je donijela propise koja regulišu maksimalno dozvoljeni nivo trans-masti u prehrambenim proizvodima. Trans-masti spadaju u skup „loših“ masti koje su se pokazale štetnima za…
3 efektna načina za pauzu od posla
Pauza od posla je vrlo značajna, naročito kada je stresan period u pitanju. Međutim, mnogima nije praktično da naprave pauzu kada je veliki projekat u…