Zašto imamo strah od uspjeha i kako ga prevazići
O strahu od neuspjeha se stalno priča i to je postalo gotovo kliše tema. Ali šta je sa strahom od uspjeha? Zamislite ovu situaciju: na…
SAD odobrio najskuplji lijek na svijetu, jedna doza košta 3,5 miliona dolara
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) upravo je odobrila novi tretman za rijetku bolest zgrušavanja krvi. S obzirom na to da će jedna doza…
Zašto smo tako zaboravni? Kako poboljšati pamćenje i zapamtiti skoro sve
Svidjela vam se ta serija na Netflixu—ili je HBO-u? Kako se zove iz onog filma sa glumicom, znate, sa hladnom kosom? Ako ste imali ovakve…
7 svakodnevnih navika za prevenciju srčanog udara
Vodimo li zdrav način života? Niz smrtnih slučajeva poznatih ljudi zbog srčanih problema bez ikakvih prethodnih znakova i simptoma tjera nas da razmislimo šta se…
Previše razmišljanja može voditi u mentalno izgaranje i otežati donošenje odluka
Ako se na kraju zahtjevnog dana u kanvelariji osjećate iscrpljeno, možda ste previše razmišljali. To sugeriše najnovije naučno istraživanje u kojem su istraživači ustanovili da…
Šta piti ujutro: 4 najbolje jutarnje navike za zdrav i efikasan dan
Imati zdrav mikrobiom crijeva pomaže u kontroli zdravlja ne samo crijnevnog sistema već i kompletnog organizma. Vaš crijevni mikrobiom se sastoji od triliona mikroorganizama, od…
TOP 10: Najbolje zemlje za mentalno blagostanje
Kako se niz novih poremećaja mentalnog zdravlja – digitalna demencija, kiberhondrija i poremećaj zavisnosti od interneta – uvodi u mainstream vokabular, ideja da možemo istovremeno…
Posao utiče na to kako starimo
Stres utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a rezultati se uveliko vide i na našoj koži. Ali, činioci poput klima uređaja, vještačkog svjetla, nezdravog…
5 načina: Kako se isključiti i prestati da razmišljate o poslu nakon napornog dana
Zarad našeg psihičkog zdravlja, veoma je važno znati kako se isključiti sa posla nakon radnog dana, ma koliko nam to teško i nemoguće zvučalo… Koliko…
Kako vam 15 minuta mentalne higijene može promijeniti cijeli dan
Zube perete dva puta dnevno kako se plak ne bi nakupljao i redovno posjećujete zubara radi dodatnog održavanja. To je osnova dobre oralne higijene. Ali…