Tim Kuk otkrio kako “bistri glavu” od svakodnevnih obaveza: Jedan korak za mentalni reset
Ako tražite način da razbistrite glavu, samo izađite van. Barem to radi izvršni direktor Applea Tim Kuk. Ovaj 62-godišnjak upravlja jednom od najvećih svjetskih tehnoloških…
Odlazak na posao prije 10 sati ujutru je pravo mučenje za tijelo
Pol Keli, jedan od vodećih istraživača na Oksfordskom univerzitetu, smatra da, kada mora da se probudi i da ode na posao prije 10 sati ujutro,…
Stresan posao i nekvalitetan san smrtonosna su kombinacija
Od ranije je poznato da stres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi…
5 stvari koje će vam u samo pet minuta popraviti dan
Preko dana nam se može nakupiti puno sitnica koje nam ga znaju prilično jako pokvariti. Protiv takvih dana možemo se isto tako boriti sitnicama, malim…
Kako poslovna putovanja utiču na nas
Sada je i naučno dokazano da poslovna putovanja doprinose stresu, umoru i anksioznosti. U studiji u kojoj je učestvovalo više od 200 internacionalnih putnika, čak…
Da li nas gubitak novca može doslovno ubiti
Gubitak prihoda i ličnog bogatstva, ma koliko ono bilo, može znatno da uveća rizik od smrti, tvrdi studija objavljena u magazinu Medical News Today. Različite…
Napuštanje Facebooka naglo snižava nivo stresa
Nije mali broj ljudi koji razmišljaju potpunom napuštanju Facebooka i brisanju svog profila na toj društvenoj mreži, nakon nedavnog skandala sa kršenjem privatnosti korisnika od…
Emocije utiču na zdravlje: Stres i bijes izazivaju bolesti, naučite da ih kontrolišete
Stanja kao što su depresija, pretjerana briga, strah, osjećanje krivice ili ljutnja vremenom dovode do promjena u fizičkom zdravlju čovjeka. Prema kineskoj medicini, osnovni uzrok…
Šest savjeta kako se riješiti stresa na radnom mjestu
Nervozni ste, ne možete se koncentrisati i gubite volju za poslom, iritiraju vas kolege i imate grčeve u želudcu, ne možete spavati i osjećate se…
Sedam znakova koji govore da ste “pregoreli” od posla i kako da ih riješite
Ako osjećate da izgarate na poslu, to ne mora nužno biti loše po Vas, ako osjećate strast prema svome poslu. Izgaranje, međutim, često proizilazi iz…