Crna Gora uvodi 5G, ali mora informisati građane o zdravlju
Crna Gora mora preduzeti mjere podizanja svijesti javnosti, kako bi svi građani bili adekvatno informisani o zdravstvenim pitanjima oko usluga 5G mreže i značajnim zaštitnim…
Slobodno drijemajte, nauka kaže da vam to produžava život
Brza dremka jednom ili dvaput nedjeljno mogla bi da vam produži život, tvrdi se u zaključcima novog istraživanja objavljenog ovog mjeseca. Naučnici Univerzitetske bolnice u…
10 dnevnih navika koje vam mogu promijeniti život
Vaš stav određuje vašu “visinu”. “Uspješni ljudi nijesu na vrhu tek tako. Da biste stigli tamo, svakog dana je potrebno fokusirano djelovanje, lična disciplina i…
11 tajni ljudi koji se nikad ne razboljevaju
Osim biološke sklonosti, neke životne navike su ono što čini razliku između ljudi sa slabim i ljudi sa jakim imunitetom. Valeri Pagendarm jedna je od…
Kako najbolje iskoristiti pauzu na poslu
Šta mislite, hoćete li se bolje osjećati nakon posla ako pauzu od pola sata tokom radnog vremena iskoristite za neki oblik relaksacije umjesto da samo…
Svjetska zdravstvena organizacija potvrdila: Hronični stres na poslu je bolest
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je u registar bolesti uvela i burnout, odnosno hronični stres na radnom mjestu, javili su danas evropski mediji. Medicinski stručnjaci su…
5 zanimanja koja vam pružaju najviše vremena za spavanje
Hvatate sebe da radite do kasno u noć ili radite rano ujutro da biste stigli da sve obaveze završite na vrijeme? Možda je vrijeme da…
Stresan posao i nekvalitetan san smrtonosna su kombinacija
Od ranije je poznato da stres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi…
Metoda Leonarda da Vinčija: Kako da se naspavate za samo 4 sata
San koji se sastoji iz više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svijetu umjetnosti i pronalazača renesansne ere, Leonarda da Vinčija….
Pet načina do motivacije za rano ustajanje zbog treninga
Da li ste vi od onih ljudi koji vole da vježbaju ujutru? Mnogi kažu da žele da budu ranojutarnji vježbači „kada porastu“ i pitaju se…