Kako da izbjegnete bolesti za vrijeme prelaznog perioda
Povedite računa o ovim stvarima kako bi šanse da se razbolite sveli na minimum… Budite aktivni Sve je hladnije i vašem organizmu potrebno je više…
Deset minuta vježbanja dnevno poboljšava pamćenje
Samo deset minuta blage fizičke aktivnosti dovoljno je da pojača moždanu povezanost i pomogne mozgu da napravi razliku između sličnih sećanja, navodi se u najnovijoj…
Srčani udar najveći je ubica na svijetu. Ovim savjetima ga možete izbjeći
Ako postoji dan u kojem bi trebalo da preokrenemo naše navike kako bismo duže živjeli, onda je to svakako 29. septembar, Svjetski dan srca. Dan…
Izbjegavajte peciva za doručak, ali i jogurt
Mnogo ljudi ne zna da pogrešan doručak može ozbiljno da naškodi tijelu i koje namirnice ne bi trebalo da unosimo na prazan želudac. B92 donosi…
Kasna večera nikako nije zdrava za srce
U poređenju sa obrocima koje konzumiramo u toku dana, namirnice koje unosimo noću okidači su za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne. Medicinska škola “Perelman” pri Univerzitetu…
Naučnici sumnjaju u svojstva probiotika
Hrana i preparati koji sadrže takozvane dobre bakterije potpuno su beskorisni za većinu populacije, prenose britanski mediji najnovije naučno istraživanje. “Dođete u supermarket, pronađete probiotike…
Metod koji koriste američki vojnici garantuje da ćete zaspati za 2 minuta
Otkriven je metod koju vojnici koriste kako bi si osigurali dovoljno sna, a koja navodno gotovo svima garantuje da će zaspati za dva minuta. Jednostavan…
Ovo je hrana koja sagorijeva masti i topi kilograme
Ukoliko želite da oslabite, bilo bi poželjno da znate koja hrana sagorijeva masti i dobra je za gubitak kilograma. Nema potrebe da se izgladnjujete i…
15 namirnica koje možete da jedete u neograničenim količinama
Kada ste na dijeti vrlo teško je izbjeći zamke grickanja. Ipak, postoje namirnice koje možete da koristite kad “zagusti” i koje vam neće ometati plan…
Da li je smeđi šećer zaista zdraviji od bijelog
Ako je smeđe, onda je i zdravije? Za razliku od brašna i pirinča, za šećer to ne važi. Iako je ponekad jako skup, smeđi ili…