Metod koji koriste američki vojnici garantuje da ćete zaspati za 2 minuta
Otkriven je metod koju vojnici koriste kako bi si osigurali dovoljno sna, a koja navodno gotovo svima garantuje da će zaspati za dva minuta. Jednostavan…
Ovo je hrana koja sagorijeva masti i topi kilograme
Ukoliko želite da oslabite, bilo bi poželjno da znate koja hrana sagorijeva masti i dobra je za gubitak kilograma. Nema potrebe da se izgladnjujete i…
15 namirnica koje možete da jedete u neograničenim količinama
Kada ste na dijeti vrlo teško je izbjeći zamke grickanja. Ipak, postoje namirnice koje možete da koristite kad “zagusti” i koje vam neće ometati plan…
Da li je smeđi šećer zaista zdraviji od bijelog
Ako je smeđe, onda je i zdravije? Za razliku od brašna i pirinča, za šećer to ne važi. Iako je ponekad jako skup, smeđi ili…
Neven čini čuda za kožu, krv i pritisak
Zahvaljujući svom složenom sastavu, neven se koristi za liječenje širokog spektra bolesti. Sadrži značajnu količinu flavonoida zahvaljujući kojima djeluje protivupalno. Ako je zima blaga, neven…
Devet pravila za ispravno mjerenje krvnog pritiska kod kuće
Najviše ljudi u Crnoj Gori umire od kadrdiovaskularnih bolesti, koje su uglavnom povezane s visokim krvnim pritiskom, pokazali su podaci objavljeni na sajtu “Naš svijet u…
Pet najvećih zabuda o prehrani
Riječki kardiolog, dr. med. Alen Ružić koji je smršao 98 kilograma, na svom putu mršavljenja srušio je 5 velikih mitova o prehrani u koje većina…
Zašto je bitna fizioterapija
Fizikalna terapija pruža usluge ljudima u cilju razvijanja, održavanja i obnavljanja maksimalne funkcionalne pokretljivosti i funkcionalne sposobnosti u svim životnim dobima. Fizioterapija se bavi prepoznavanjem…
Od nedostatka sna pati svaka treća osoba na svijetu
Nedovoljan san pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija. Rezultati studije objavljeni u časopisu “SLEEP” kojeg objavljuje Univerzitet u…
Preskakanje doručka može da prouzrokuje vrlo neprijatan problem
Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer podstiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu. Mnogi ipak još ne jedu doručak iz…